Cuidar de pessoas autistas ou neurodivergentes exige energia e atenção constantes. Muitas vezes, a rotina parece pesada demais. Mas algumas estratégias simples podem trazer mais leveza e previsibilidade para o dia a dia. 1. Priorize o essencial Liste os compromissos fixos (terapias, escola, refeições) e foque primeiro neles. O que não for urgente pode esperar. […]
Como organizar uma rotina sobrecarregada Read More »
O stress faz parte da vida, mas não precisa ser o protagonista do nosso dia a dia. Especialmente quando falamos de pessoas autistas, com outras neurodivergências e seus cuidadores, sabemos que a rotina pode ser intensa. A boa notícia é que pequenas mudanças podem trazer mais leveza e bem-estar. Aqui vão algumas dicas práticas para
Cotidiano mais leve! Dicas para driblar o stress Read More »
Momentos de bem-estar em família ajudam a fortalecer vínculos e promover equilíbrio emocional. Para famílias atípicas, é essencial adaptar essas experiências às necessidades sensoriais e preferências individuais. A seguir, algumas sugestões práticas: Passeios ao Ar Livre Ambientes tranquilos como parques e praias em horários calmos oferecem estímulos suaves e contato com a natureza, favorecendo a
Atividades de bem-estar em família: simples, afetivas e adaptáveis Read More »
O cuidado com pessoas autistas exige mais do que protocolos clínicos: requer escuta, adaptação e respeito às singularidades que moldam suas experiências de saúde. Neste artigo, vamos explorar as principais vulnerabilidades enfrentadas por essa população e propor caminhos para uma atuação mais consciente e humanizada por parte dos profissionais da saúde. Entendendo o TEA Segundo
Cuidar com empatia: Vulnerabilidades na saúde de pessoas com TEA Read More »
Uma boa alimentação vai muito além de matar a fome: ela é parte essencial do cuidado com a saúde e pode trazer impactos positivos no bem-estar físico, emocional e cognitivo. Para pessoas autistas, adotar hábitos alimentares equilibrados pode ser um grande aliado no dia a dia, ajudando na regulação do corpo, da mente e até
Benefícios da Alimentação Saudável no TEA Read More »
Outubro Rosa: importância do cuidado com a saúde da mulher e da prevenção do câncer de mama Para pessoas autistas e seus cuidadores, esse tema merece uma atenção especial, já que exames e consultas podem trazer desafios únicos relacionados à comunicação, à rotina e às questões sensoriais. Por que falar sobre isso? O câncer de
Prevenção do Câncer de Mama e TEA Read More »
Viver em uma família atípica é uma experiência repleta de amor e aprendizados, mas também marcada por desafios únicos. Além dos cuidados com uma criança neurodivergente ou com condição crônica, muitas famílias enfrentam o peso do estigma social. Este artigo aborda os impactos dessa realidade e oferece caminhos para lidar com preconceitos e promover inclusão.
O impacto do estigma social nas famílias atípicas: desafios e caminhos para superá-lo Read More »
Nem todo dia é fácil — e tudo bem. Para pais de crianças neurodivergentes, os desafios podem ser intensos, inesperados e, às vezes, parecem solitários. Mas você não está sozinho! Aqui vão algumas reflexões e estratégias para atravessar esses momentos com mais leveza e compaixão. Reconheça seus sentimentos Você tem o direito de se sentir
Para os pais: como lidar com dias difíceis? Read More »
A ansiedade é uma emoção comum. Todos nós sentimos preocupação ou tensão em algum momento. Mas, para muitas pessoas autistas, essa sensação pode ser mais intensa, frequente e difícil de controlar. Segundo o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), a ansiedade é uma antecipação de algo ruim que pode acontecer, mesmo que essa
Ansiedade no autismo: entendendo e acolhendo Read More »
Desafios emocionais no cuidado de crianças com TEA Cuidar de uma criança com Transtorno do Espectro Autista (TEA) envolve uma série de desafios emocionais que, muitas vezes, geram estresse, ansiedade e até sentimentos de culpa ou frustração nos pais. O apoio psicológico é uma necessidade fundamental. Ele oferece um espaço seguro para expressar sentimentos, processar
A importância do apoio psicológico para pais de crianças autistas Read More »
